La dieta de la alcachofa – La dieta de los famosos Sun, 29 Jan 2012 20:30:44 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en   La semana pasada Carmen Bazán ha sido presentada en Madrid como la nueva imagen de la dieta de la alcachofa. Y, si en el último post hablábamos de los Efectos secundarios de la Navidad, parece que la suegra de Jesulín, nos ha hecho caso y se ha puesto a bajar esos ... /2012/01/los-famosos-siguen-confiando-en-la-alcachofa/   “¡Por fin!”, dirán algunos…”¡Lástima, ya se ha terminado la Navidad!”, llorarán otros… En lo que coindimos la mayoría estos días es en: “Me he pasado con la comida” Y esto no significa kilos de más, que también, sino que el exceso en la cantidad de comidas y el tipo de alimentos propios ... /2012/01/efectos-secundarios-de-la-navidad/   Estamos ya en plenas fiestas navideñas. Ya hemos empezado con los atracones, los regalos y las innumerables felicitaciones. Malos tiempos para las dietas: quienes han estado haciendo una, estos días se relajan; los que piensan en empezar una, lo posponen hasta el próximo mes. Así que este blog dedicado a la ... /2011/12/feliz-2012/   Se cumple ahora un año desde que la UNESCO designó a la dieta mediterránea como Patrimonio Mundial Cultural. Con este motivo no está de más recordar esta tradicional dieta. En esta ocasión para decir que se ha puesto también al día. Ya sabemos todos aquello de renovarse o morir, y ... /2011/12/la-dieta-mediterranea-se-actualiza/ Hace algunas semanas hablamos aquí de la importancia de incluir antioxidantes en nuestra dieta. Quedamos en que os hablaría de una dieta antiox, y aquí está. Primero conviene recordar que aunque nuestra exposición a los radicales libres (responsables de la oxidación y envejecimiento celular) comienza desde que nacemos, es sobre todo ... /2011/11/dieta-antiox/   Estamos en otoño, una buena estación para iniciar actividades que poco a poco vayan formando parte de nuestra rutina, y las mantengamos con buena regularidad al menos hasta el verano. Sí, es buen momento para ponerse a practicar alguna actividad física. Caminar, hacer aerobic, correr, nadar, la bici en casa, o ... /2011/11/%c2%bfel-ejercicio-%c2%a1cualquier-hora-es-buena/   Todos somos  conscientes de la enorme importancia que en la sociedad actual tiene el aspecto físico, nuestra imagen. Todo lo que tiene relación con lo que los demás ven de nosotros se lleva gran parte de nuestra atención Claro que a la belleza exterior también se llega desde el interior, por eso ... /2011/10/antioxidantes-en-la-dieta/ Parece que mientras aún la famosa dieta Dukan sigue dando que hablar, en América ya ha sido destronada por otra que está arrasando en EEUU los últimos meses. Aquí acaba de publicarse el libro que la explica “La dieta de los 17 días” del doctor Mike Moreno. En el citado libro ... /2011/10/otra-dieta-que-se-hara-famosa/ Ya hemos hablado aquí en alguna ocasión de los suplementos probióticos. Entre otras acciones beneficiosas para nuestro organismo, como es la capacidad de mejorar nuestras defensas naturales, hay una que interesa mucho a las personas con problemas digestivos, de tránsito intestinal, meteorismo y de hinchazón.  Se trata de la capacidad ... /2011/09/mejorar-la-dieta-con-probioticos/   A estas alturas de mes la mayoría ya hemos vuelto a la rutina, a nuestras actividades habituales. Atrás quedan las vacaciones, el verano y el tiempo de ocio. Casi podemos decir que lo hemos olvidado… sino fuese porque aquí, en el presente, en nuestro cuerpo y mente, vemos los restos ... /2011/09/mas-alla-de-la-alcachofa/ 222