Tag Archives: quemar grasa

Estos días de buen tiempo después de un periodo invernal especialmente largo como ha sido esta año, nos hace pensar en la manera de eliminar esos kilos de más que entre tanta sopa y cocido se nos han ido pegando a la barriga, a las piernas o a la cintura. Decidimos moderar nuestra ingesta peroContinue Reading

Lo último en nutrición y de lo que todo el mundo habla son las cetonas de frambuesa (Rapsberry ketone). Parece ser que su mecanismo se debe a una doble acción: su capacidad de contribuir al normal metabolismo de la grasa y los hidratos. Incluso un montón de famosas están ya probando la eficacia de estasContinue Reading

  Desde 1992 se viene utilizando el símbolo de la pirámide alimentaria para explicar de manera sencilla que tipo de alimentos y con que frecuencia  se deben consumir para tener una dieta saludable. Pues bien desde este mes esa pirámide (que ya empezaba  a estar agotada y no era suficientemente clara) se ha sustituido porContinue Reading

Seguro que muchas veces hemos oído o incluso dicho “No bajo porque tengo el metabolismo muy lento”, o “me ha cambiado el metabolismo”. ¿Qué hay de cierto en esas afirmaciones? La verdad es que a veces a pesar de cuidar nuestra dieta, y de contar una y otra vez las calorías, no conseguimos el pesoContinue Reading

En estos primeros días de la primavera han caído en mis manos varios artículos de diferentes medios en prensa que vienen a coincidir en una idea siempre presente en este blog y que podría resumirse como la importancia de llevar una dieta equilibrada para alcanzar no sólo el peso ideal sino también la salud ideal.Continue Reading

Hoy en día sabemos de la importancia de una dieta equilibrada ya no sólo para evitar el sobrepeso sino como base principal para lograr o mantener un buen estado de salud. De esta comprobadísima influencia de lo que comemos sobre nuestra salud, tampoco se escapa la estabilidad emocional, puesto que existen alimentos que influyen enContinue Reading